Symptômes 7 min de lecture
Les hémorroïdes partent-elles toutes seules ?
Les cas légers se calment souvent en une semaine avec plus de fibres. Mais « calmé » n'est pas « disparu », et un saignement demande quand même un médecin.
Guides
Des articles clairs et sans jugement pour comprendre ce qui se passe et quoi faire, une étape calme à la fois.
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Hémorroïdes ou fissure anale : les distinguer
Un guide calme et clair pour distinguer hémorroïdes et fissures anales : ce que chacune provoque, pourquoi ça arrive, et à quoi ressemble vraiment la guérison.
Remèdes et soulagement 7 min de lecture
Bien se nettoyer sans aggraver l'irritation
De l'eau ou une lingette humide, sans savon, sans frotter, puis bien sécher. Le sec compte autant que le propre, et le parfum piège la plupart des gens.
Mode de vie et prévention 7 min de lecture
Quoi manger avec des hémorroïdes, au quotidien
Environ 25 à 38 grammes de fibres par jour, ajoutées lentement pour éviter les ballonnements, avec assez d'eau. Voici à quoi ça ressemble dans de vrais repas.
Symptômes 7 min de lecture
Démangeaisons anales : pourquoi la nuit ?
L'humidité, les résidus et le grattage pendant le sommeil sont les coupables habituels. Et plusieurs causes n'ont rien à voir du tout avec les hémorroïdes.
Symptômes 7 min de lecture
Sang dans les sous-vêtements, pas sur le papier
Trouver du sang dans ses sous-vêtements plutôt que sur le papier vient souvent d'une hémorroïde ou d'une fissure. Voici ce que ça voulait dire et les signaux.
Remèdes et soulagement 6 min de lecture
Le psyllium agit en combien de temps ?
Le psyllium ramollit les selles en 2 à 5 jours, mais guérir une fissure m'a pris trois à quatre semaines. Voici l'échéancier honnête, semaine par semaine.
Causes 6 min de lecture
J'ai arrêté de manger pour éviter d'y aller
Ne pas manger pour éviter d'aller à la selle semble logique quand ça fait mal. Ça a empiré ma constipation en silence. Voici ce qui s'est passé et quoi faire.
Causes 6 min de lecture
Peur d'aller à la selle à cause de la douleur
Redouter la salle de bain après une selle douloureuse est une réaction normale à une vraie blessure, pas une faiblesse. Voici le cercle et où le briser.
Mode de vie et prévention 6 min de lecture
Un petit banc de toilette aide-t-il vraiment ?
Le banc redresse l'angle et réduit l'effort de poussée, ce qui aide un peu. Les études sont petites, et une pile de livres fait exactement le même travail.
Quand consulter un médecin 7 min de lecture
Combien de temps pour guérir une fissure anale
La plupart guérissent en quelques jours à quelques semaines. Passé six à huit semaines, elle est chronique, et les chances baissent avec le temps qui passe.
Remèdes et soulagement 7 min de lecture
Comment prendre un bain de siège à la maison
De l'eau tiède ordinaire, 8 à 10 cm, environ 15 à 20 minutes, quelques fois par jour. Sans sels. Voici comment faire un bain de siège et ce qu'il règle ou pas.
Mode de vie et prévention 7 min de lecture
Le stress cause-t-il les crises d'hémorroïdes ?
Le stress ne déchire et n'enfle rien par lui-même. Il change ce que vous mangez, buvez et faites, et il vous fait crisper. C'est cette chaîne qui déclenche.
Quand consulter un médecin 4 min de lecture
Quand consulter un médecin : les signaux d'alarme
La plupart des hémorroïdes et fissures se règlent à la maison, mais certains symptômes exigent un médecin. Les signaux d'alarme, et ce qu'un médecin peut faire.
Remèdes et soulagement 5 min de lecture
Ce qui m'a vraiment soulagé (ma routine honnête)
La routine qui a mis fin à quatre ans de douleur : psyllium quotidien, vrais repas, une crème anesthésiante contre la peur, et une hygiène plus douce.
Causes 3 min de lecture
Pourquoi ça fait mal : causes et cercle de la douleur
Constipation, effort, position assise, stress, et la boucle peur-tension qui entretient hémorroïdes et fissures. Connaître la cause, c'est avoir le plan.